Massageterapi och  personlig träning

Djupgående massage

Med utgång i Svensk klassisk massage arbetar jag djupgående och behandlande för att hjälpa dig med dina besvär. Oavsett om det handlar om en stel kontorsrygg eller ömma muskler efter hård träning.

Personlig träning

Behöver du hjälp och stöd i din träning, en extra push för att komma igång eller vill öka din prestationsförmåga?

Jag använder mig främst av funktionell träning med enkla redskap och anpassar träningen efter din nivå, dina mål och möjligheter.

Avslappningsmassage

För dig som behöver en stunds avkoppling, har en stressig period i livet eller bara vill unna dig egentid!

Fystester

Gör du en satsning och vill veta hur din träning hjälper dig? Med tester av din konditionsnivå, styrka och rörlighet kan du få hjälp att följa din utveckling.

Jag hjälper även idrottslag och föreningar med passande tester och träningsupplägg.